Schleiche dich nicht davon,
fliehe nicht in die Wahngebilde
der Vergangenheit oder der Zukunft.
Sammle deinen Geist dort,wo du bist,
mit einem für den Augenblick geschärften Bewußtsein.
Dort ist es, wo wir sind.
Es gibt keinen anderen Ort als hier.
(Drukpa Rinpoche)